quinta-feira, 30 de junho de 2011

3. Ciúmes

Conversar com velhos amigos é sempre bom, hoje eu tive um bom papo com um amigo bem antigo, eu posso dizer que chegar ao nível de amizade que tenho hoje em dia com essa pessoa foi bem difícil para ambas as partes, mas tudo que é difícil no fim, dá bons resultados...

E conversando com ele, ele me lembrou minhas manias antigas e uma das coisas que ele me lembrou, é de como há alguns anos atrás eu era possessiva e ciumenta. Depois de nossa longa conversa, vim no ônibus refletindo bastante sobre tudo o que ele disse. E ele estava certo. Eu era muito ciumenta e possessiva, e nessa época eu me encaixava em quase todos os sintomas de uma pessoa possessiva e ciumenta. Eu era a pessoa mais insegura do mundo, achava sempre poderia perder as coisas e as pessoas que eu tinha para outras possíveis pessoas melhores que eu, porque eu sempre achava que existia alguém que poderia sempre me superar. Minha auto-estima era tão baixa que mesmo as pessoas me mostrando o contrário, eu não conseguia aceitar que eu tinha condições de ser melhor e de me superar!

Tive muitos problemas pessoais na minha infância, problemas estes que afetaram diretamente meu desenvolvimento psicológico, e era tão mais fácil ser sempre a coitadinha que eu não conseguia aceitar que poderia ser melhor e ser "a melhor" nas coisas que eu queria, e que podia mudar muita coisa e muitas pessoas a minha volta. Durante anos vivi reprimida e corroendo dúvidas.

O ciumento tem essa caracteristica, carrega consigo dúvidas eternas, uns não tem coragem de se mover para tirar a prova e alimentam e sofrem, outros alimentam e correm atrás de coisas que não existem e sofrem também. O ciumento nato, tem uma dose tão imensa de insegurança, que vale para ele e para o afetado, ele consegue sozinho se torturar e torturar outras pessoas.  Note bem, você deve conhecer alguém assim, e note que aquela pessoa que você acha possessiva, é muito mais insegura do que qualquer outra que você conheça.

O primeiro passo para vencer o ciume, é admitir que você é inseguro, e depois é sentir a segurança das coisas que se conquista por seus próprios méritos. Quanto você sente que aquilo que obtem na sua vida é mera conquista sua, e que você só perderá se cometer algum erro fatal ou até mesmo porque não quer mais, poderá se livrar facilmente do ciume.

                                                


Foi assim que com o tempo eu consegui mudar. Percebi que dependia muito mais de mim do que dos outros ou das coisas para manter aquilo que eu achava que tinha algum valor. Comecei a ver que a primeira pessoa a qual eu deveria ter ciúmes, era de mim mesma, comecei a ficar indignada com certas atitudes que eu mesma cometia e comecei a ver que poderia ter coisas muito melhores se eu fosse mais segura para mante-las em minha vida!

Torna-se uma pessoa mais segura de si, é primordial para manter uma vida tranquila.
É impossível manter relacionamentos com pessoas, ou mesmo manter situações e posses se você não estiver totalmente calmo e seguro de que quer, do que tem e do quer manter em sua vida.

É uma grande mentira quando dizem que uma relação sem ciumes não tem amor.
O amor é não se basea em possessão. O amor se basea em liberdade para se senti-lo. Se uma pessoa não tem liberdade de amar, como poderá viver o amor?


"Se o ciúme é sinal de amor, como querem alguns, é o mesmo que a febre no enfermo. Ela é sinal de que ele vive, porém uma vida enfermica, maldisposta. "( Miguel de Cervantes )





segunda-feira, 13 de junho de 2011

2. Ciumes

Depois de explicar o que é ciúme, e de falar como se identifica um ciumento, eu vou tratar agora do ciúme como uma doença que pode ser afetiva, psiquiátrica ou psicologia, e que  todas essas questões dependem uma da outra.


O ciúme é sentimento afetivo semelhante a quase todos os outros sentimentos que temos, uns dizem que é bom e outros  já não concordam, eu particularmente sigo a opinião que para certos tipos de sentimentos não há meio termo e que se não há meio termo, não é bom para ninguém.


"O ciúme está intimamente relacionado à inveja. A diferença é que a inveja não envolve o sentimento de perda presente no ciúme. Mas ambas são um misto de desconforto e raiva e atormentam aquele que cobiça algo que outra pessoa tem. Quanto mais baixa for a auto-estima, mais propensa está a pessoa de sofrer com um dos dois sentimentos."




Pessoas com excesso de ciúmes tem por natureza algum transtorno psicológico que pode ir desde a baixa auto estima até a mais profunda depressão, dependência, inseguras e são altamente perfeccionistasSó quem confia em si mesmo pode confiar em outros.








O ciúme patológico é visto pela psiquiatria como uma espécie de paranóia (distúrbio mental caracterizado por delírios de perseguição e pelo temor imaginário de a pessoa estar sendo vítima de conspiração). Para o ciumento, a fronteira entre imaginação, fantasia, crença e certeza se torna vaga e imprecisa, as dúvidas podem se transformar em idéias supervalorizadas ou delirantes.Não menos importante é destacar os sintomas físicos que o ciúme patológico provoca. O desequilíbrio no sistema nervoso aumenta o nível de adrenalina, interfere na dinâmica dos neurotransmissores e está na origem de muitas doenças psicossomáticas(são doenças que fisiológicas que tem ligação direta com o psicológico do ser humano. Pessoas com esse tipo de doença podem desencadear problemas físicos devido ao seu estado psicológico). Por isso, é fundamental apurar as causas desses sintomas e gastar a energia negativa em atividades como os exercícios físicos, meditação e trabalho que traga gratificação.



A pessoa que sofre com ciúmes pode ter uma personalidade obsessiva compulsiva que possui um padrão característico de sintomas que precisam ser observados. Há um padrão persistente de preocupação com anseio, perfeccionismo, controle mental e interpessoal. Os indivíduos que sofrem deste distúrbio têm dificuldade em incorporar novas informações e mudanças em suas vidas.

Ah e tem outra coisa também gente, tem o ciúme psicopatico, aquele que é um falso ciúme, não existe, apenas cena. E no final das contas a pessoa quer é te enrolar e nas suas costas não está nem ai para você....

Mas sobre este falarei no próximo post.




Voltarei a falar sobre psicopatas e agora em crianças e mulheres mais especifico!